Semana Santa bajo el sol: riesgos dermatológicos y claves para una piel saludable

Durante la Semana Santa en la República Dominicana, la exposición prolongada al sol, así como a playas y piscinas, incrementa los riesgos para la piel. La dermatóloga Emma Guzmán de Cruz advierte sobre la importancia de adoptar medidas preventivas para evitar daños y mantener una adecuada salud cutánea

Por Scarlett Gómez

La Semana Santa constituye un período de alta actividad recreativa en la República Dominicana, caracterizado por la exposición prolongada a entornos como playas, ríos y piscinas. Estas prácticas, aunque culturalmente significativas, implican un mayor contacto con factores ambientales que pueden afectar la piel.

En este contexto, la dermatóloga Emma Guzmán de Cruz explicó que durante esta temporada aumentan los problemas cutáneos, por lo que resulta fundamental aplicar medidas de prevención para su cuidado integral.

Exposición solar y riesgos dermatológicos

La especialista señaló que la radiación ultravioleta (UV) representa el principal factor de riesgo durante estos días. En climas tropicales, como el dominicano, la intensidad de estos rayos es elevada, lo que incrementa la probabilidad de lesiones en la piel.

Entre las principales afecciones se encuentran:

• Eritema solar (quemaduras)

• Hiperpigmentación

• Deshidratación cutánea

• Fotoenvejecimiento prematuro

“La exposición prolongada sin protección adecuada sigue siendo una de las principales causas de consulta dermatológica durante este período, especialmente por quemaduras y manchas”, afirmó la experta.

Factores ambientales que afectan la piel

Además de la radiación solar, existen otros elementos que influyen negativamente en la salud cutánea durante esta temporada:

• Agua salada: contribuye a la resequedad

• Cloro: altera la barrera natural

• Sudoración excesiva: favorece la obstrucción de los poros

• Arena y viento: provocan irritación

La combinación de estos factores, agregó la especialista, puede generar sensibilidad, descamación y brotes.

Medidas de prevención y cuidado

La experta recomienda adoptar las siguientes medidas:

Uso adecuado de protector solar

Aplicar protectores de amplio espectro (UVA/UVB), con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior. Debe colocarse antes de la exposición y reaplicarse cada dos horas.

Hidratación constante

Mantener una adecuada ingesta de agua y utilizar cremas hidratantes ayuda a preservar la piel.

Control de la exposición solar

Evitar la exposición directa entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. reduce significativamente el riesgo de daño.

Protección física

El uso de sombreros, gafas de sol y ropa adecuada actúa como barrera adicional frente a los rayos solares.

Higiene posterior

La limpieza con productos suaves tras la exposición permite eliminar residuos de sal, cloro y sudor, previniendo irritaciones.

Errores frecuentes

Durante este período, es común incurrir en prácticas que aumentan los riesgos, como no utilizar protector solar, exponerse por largos períodos, no hidratar la piel tras el contacto con agua salada o cloro, o emplear productos inadecuados según el tipo de piel.

Finalmente, la especialista enfatizó que el cuidado cutáneo en Semana Santa debe asumirse como una medida preventiva esencial, especialmente en entornos tropicales donde la radiación solar es intensa. Adoptar hábitos adecuados mejora la apariencia y reduce el riesgo de afecciones a corto y largo plazo.